Tai-Chi je system vyvinut v XI století v Číně. Jsou to harmonické pomalé pohyby pozitivně stimulující tělesné i duševní zdraví.

Taoistické Tai Chi je soubor zdravotních cvičení s kořeny v tradici proslulé kultivací umění zdraví a dlouhověkosti.

Je to dokonalý nástroj k podpoře zdraví a relaksaci těla i mysli. Pravidelné cvičení Vás uklidní, posílí a omladí. Praxe je nejlepší učitel.

Umění skládání papíru pochází z Číny, ale dále se vyvíjelo v Japonsku. Výchozím bodem je čtvercový list papíru, který se nesmí stříhat ani slepovat.

Během workshopů s Romanem Wirthem se můžete naučit, jak vyrábět malé zázraky z papíru.

Art of Living Polska – Krakovská skupina zve na:

• Jógový workshop: „Art of Yoga“. Na programu jsou asany, pranayamy a meditace. Workshop povede Marzena Przybylska.
• Workshop Bhajan. Bhajany jsou starověké písně zpíváne v sánskrtu, které mají moc harmonizace těla a mysli. A samozřejmě pěstují tradici společného zpěvu. Zvuky nás bude provázet Rafał Przybylski
• Workshop „Vliv dechu na mysl“: vše o síle dechu plus několik účinných technik. Trenéři: Dominika Machlowska a Martyna Skoczylas

Zámecké návrší 13:30
V případě špatného počasí se workshop bude konat v: Galeria Szara, ul.Srebrna 1, v 17:00

Ukázka techniky vypalování keramiky, která v sobě pojí ducha a tradici středověkého Japonska a čajového obřadu s Amerikou beatníků a lety vesmírných raketoplánů. Vypalování je příležitost seznámit se s procesem, který obvykle trvá několik dnů (vypalování-ochlazování), zde je však zkrácen do několika desítek minut.

Nádoby „svítící“ vlastním horkem (cca 1000ºC) vytahujeme z ohně speciálními kleštěmi. Následně jsou podrobeny redukci mimo pec v pilinách nebo v trávě. Na formách mohou zůstat stopy po kleštích, glazura a hlína mění barvu a dým „kreslí“ po popraskané glazuře.

Během ukázky si budete moct vypálit vlastnoručně pomalovanou čajovou misku, napít se z ní čaje a odnést si ji na památku domů. Cena za misku připravenou pro malování je 90kč. Počet míst na workshopu je omezen, přihlášky zasílejte na email: svatekcaje.program@gmail.com.

Andrzej Bero na webu: http://www.coroflot.com/bero, http://aneybo.blogspot.com/

Téma:
Šamanismus – léčba a komunikace se životem – zvuk šamanského bubnu a jeho hlas

Sobota – sebevzdělávací, šamanský workshop

Téma:
Pravidla Orla – nalezení svého originálního místa v celku života a jeho směr.
Použijeme šamanskou metodiku poznávání pro svůj vlastní život.

Lektoři:
Vladimír Václavek a Tanja Ebeling

Přihlášky prosím zasílejte na adresu: svatekcaje.program@gmail.com (v titulu: „šamanismus”)

Na workshopech společně připravíme několik jídel s využitím čaje a takových, které se prostě skvělé hodí k čaji. Michał Kochaniewicz – milovník vaření, redaktor rubriky „šéfkuchař doporučuje“ v místních novinách, vede také kulinární blog oliveandflour.blogspot.com nám představí několik zajímavých způsobů využití čaje v kuchyni.

Menu

Polévka Matembele – Africká polévka jejíž základ tvoří mladé kopřivy a uzená makrela.
Ochazuke – japonská polévka z zeleného čaje.
Čajový losos s javorovým sirupem – losos nakládaný v sójové omáčce a javorovém sirupu, posléze uzený v čajovém dýmu. Hlavní chod.
Stehna v čaji se skořicí – kuřecí stehna dušená v čajovém vývaru. Hlavní chod.
Rýže se zeleným čajem – předkrm.
Kuskus se zeleným čajem – předkrm z kuskusu připraveného na zeleninovém vývaru se zeleným čajem, mátou a okurkou.
Salát z grilovaných krevet s čajovou šťávou – předkrm.
Zákusek se zeleným čajem – dezert.
Čajový dort s ovocem – dezert.

Zveme všechny zájemce na 3-hodinové workshopy, na kterých se seznámíme s technikami plstění. Ukážeme Vám tajemství výroby plstěných krás z ovčí vlny. Naučíme plstění suchou i mokrou metodou, vytvoříme základní díly pro vytvoření plstěné bižuterie, budeme vytvářet náušnice, borže a jiné drobné věcičky. Budete si moci také ozdobit svůj šatník jakýmkoliv plstěným vzorem.

Omezený počet míst – 20 osob. Prosíme o zasílání přihlášek na mail:
hanna.kaczerowska@gmail.com

Lektorka: Hanna Kaczerowska

Hanna Kaczerowska žije uprostřed plsti. Šije a navrhuje. Vzděláním grafička, srdcem švadlena. Něco málo můžete vidět na www.hankove.pl

Workshop japonské frašky kjógen, včetně popularizující krátké přednášky o japonském divadle.

Náplní je výklad, ukázky a výuka základních technik hereckého pohybu, stylizovaná chůze v kjógenu, princip džó – ha – kjú, pohyb po jevišti, práce s rekvizitou, s vějířem, hlasové techniky.

Možnost zapojení dobrovolníků a nacvičení krátké dramatické situace z frašky kjógen. Ukázka, případně výuka oblékání tradičního divadelního kostýmu.

Praktický nácvik hry na shakuhachi – japonskou flétnu. doc. Dr. Vlastislav Matoušek povede workshop v rovině suizen jako praktikování meditace dechu. Maximálně pro deset osob!